新人入門路線~騎行青海湖攻略及注意事項
- winc ye
- 8月6日
- 讀畢需時 4 分鐘
新手打算入門單車旅遊行列，大多數人可能直接選擇租單車環台。對台灣人而言，環島可謂是一生中應該要做的事情，不管是新手老手，環島的路線和時程都可以自由調配組合，這一點是別的地方不一定能做到的。這次主題不講環島，把方向座標調到中國的青海省，那里有個青海湖，據說環湖一圈大概360公里，相當於北高一日騎行的距離。小編當年騎這條路線的時間是2017年，距離現在大概有8年，今年是2025年。青海湖位於青海省的海北藏族自治州，同時也是全中國最大的內湖鹹水湖泊，交通也很簡單，大概就是在西寧的客運站買大巴票去西海鎮，西海鎮是青海湖入口附近的小城鎮，那裡可以租單車環湖，有非常多商家在那經營單車租賃/摩托車/自駕都有...大部分中國內地的騎行愛好者都會約定俗成來到西海鎮找一家車行租單車，當然事前也可以先在百度上搜索青海湖騎行的單車店，可以先加他們的微信提前報備，通常車行每天都會有人出發環湖，這一點不用擔心自已會落單出發，每個單車店都跟沿途的住宿和吃飯有一定的聯繫，也會有救援服務提供，這邊的環湖文化已經商業化，沒有什麼是錢不好解決的。
2017年的我，當年是一名高三畢業的小子，一個人乘坐Z230從深圳去西寧站，買的是硬臥需要搭乘34.5小時的列車，當時我的家人堅決不同意這趟旅程，因為我是一個人去青海湖騎行，距離家大概有3300公里，加上青海湖又處於青藏高原，海拔地勢高達2000多米，對於家長而言根本是十萬個不放心，這一趟旅程也是我人生中第一次自已一個人說走就走，離別前我自已也是感到非常的不安，需要面臨家裡的親情壓力，同時也很害怕人生地不熟在那里會不會出意外，擔心歸擔心既然已經是訂好要做的計劃那就別耽誤，不然今天這篇文章不可能出現！
青海湖的環島一般攻略建議安排一次4天三夜的行程比較優。我自已實地走下來的路線如下
第一天：西海鎮—江西溝 100公里
第二天：江西溝—石乃亥 99公里
第三天：石乃亥—剛擦 81公里
第四天：剛擦—西海鎮 88公里
至於加起來足不足360公里，其實也不重要了，誤差不會很大
旅程中會經過哪些景點？
2025年通常問AI都會有很多的答案，打開小紅數甚至直接問租車店的老闆都能給到一份更完整的攻略，我這里最推的景點就是茶卡鹽湖，該行程需要包車去，通常飯店也好，租單車的也好都會有包車的業務推廣，基本上人多可以包車去人不夠可以拼車去，那段路需要翻山越嶺，沿途沒有什麼補給的地方，騎單車去的基本都是大神，個人建議住江西溝早上就盡早出發去XX城鎮，然後吃點午餐後上車去鹽湖下午晚點回來騎車去石乃亥。小編上次跟內地的騎友時間管理很不好，所以晚上我點多才到石乃亥。晚上騎青海湖並不安全，17年的時候還沒有路燈，不曉得的年後今天有沒有修路燈，個人覺得路燈不可能沿線都修好！
騎青海湖需要提前準備什麼？
1.出發前維持有氧運動的好習慣，畢竟一天下來差不多100公里的行程！不練最大的懲罰就是掉隊，好一點的騎友會等你一陣子，比較趕時間的騎友就獨自單飛！
2.感冒藥和腸胃藥，個人常備用藥基本足夠，至於高原反應藥物，譬如說：紅景天。若不放心可以提前準備一些些，小編當年買了一些，但不管是我後來騎車去拉薩，還是青海湖，根本就不會用到，身體會隨著環境很快會適應！
3.中國內地的支付工具要學會使用，確保有網絡就ok
4.做好跟親人的報備，雖然這個旅程難度不會很高，畢竟離家遠，實在不放心買個旅遊保險也可以
去青海騎車預算需要多少？
以下是我在內地的車行找到的價目表。這家也是當年我租車的車行！（他們家攻略做很足，我這文章可能update時效有限）
至於吃的由於是鄉下地方，選擇不會很多，價格對於港澳台的旅客是一個可以接受的數字，省錢的就吃麵條蓋飯，豐富一些的就是點熱炒吃大盤雞也是不錯的選擇。
以下是小編當年的吃飯支出
抵達西寧後消費
吃：79人民幣 折合 329新台幣
住宿：50人民幣 折合 208新台幣
火車：546人民幣（硬臥） 折合2276新台幣
出發環湖前一天
吃：101人民幣 折合 421新台幣
搭巴士去西海鎮：25人民幣 折合105新台幣
住宿：免費（租車店家提供免費住宿）
環湖第一天
吃：87人民幣 折合363新台幣
住宿：50人民幣 折合208新台幣
環湖第二天
吃：66人民幣 折合275新台幣
住宿：50人民幣 折合208新台幣
包車去茶卡鹽湖：50人民幣 折合208新台幣
茶卡鹽湖門票：70人民幣 折合292新台幣
環湖第三天
吃：87人民幣 折合362新台幣
住宿：30人民幣 折合125新台幣
環湖第四天
吃：99人民幣 折合413新台幣
租單車費用：300人民幣 折合1250新台幣
住宿：免費（租車店家提供）
離開青海湖返回深圳
當地交通：41人民幣 折合171新台幣
吃：40人民幣 折合167新台幣
火車硬座：328人民幣 折合1367新台幣
七天旅程合共消費
人民幣：2099元 新台幣：約8750元左右
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